Se brosser les dents est la base de bons soins bucco-dentaires et de prévention. Les brosses à dents électriques et manuelles sont efficaces pour éliminer la plaque buccale qui cause la carie et la maladie.
Les brosses à dents électriques et manuelles ont chacune leurs propres avantages. Apprenez-en davantage sur les avantages et les inconvénients et sur celui qui vous convient le mieux.
Avantages de la brosse à dents électrique
Les poils de la brosse à dents électrique vibrent ou tournent pour vous aider à éliminer l'accumulation de plaque dentaire sur vos dents et vos gencives. La vibration permet plus de micro-mouvements chaque fois que vous déplacez votre brosse à dents sur vos dents.
- Plus efficace pour éliminer la plaque
Un examen des études a montré qu'en général, les brosses à dents électriques réduisent davantage la plaque et la gingivite que les brosses à dents manuelles. Après trois mois d'utilisation, la plaque dentaire a été réduite de 21% et la gingivite de 11% . Les brosses à dents oscillantes (rotatives) semblent mieux fonctionner que les brosses à dents vibrantes.
- Plus facile pour les personnes à mobilité réduite
Les brosses à dents électriques font l'essentiel du travail à votre place. Ils peuvent être utiles pour toute personne à mobilité réduite, telle que les personnes ayant:
- tunnel carpien
- arthrite
- troubles du développement
Une minuterie intégrée à une brosse à dents électrique peut vous aider à vous brosser les dents suffisamment longtemps pour éliminer suffisamment la plaque dentaire de vos dents et de vos gencives.
- Peut causer moins de déchets
Lorsqu'il est temps de changer de brosse à dents, il vous suffit de remplacer une tête de brosse à dents électrique dans de nombreux cas, il peut donc être moins coûteux que de jeter une brosse à dents manuelle complète.
Cependant, si vous utilisez une brosse à dents électrique à usage unique, vous devrez la remplacer complètement le moment venu.
- Peut améliorer votre concentration pendant le brossage
Les gens étaient plus concentrés lorsqu'ils se brossaient les dents avec une brosse à dents électrique. Cela a amélioré l'expérience globale du brossage des gens et pourrait potentiellement améliorer la façon dont vous nettoyez vos dents.
- Peut améliorer la santé bucco-dentaire des personnes utilisant des appareils orthodontiques
Les brosses à dents électriques étaient particulièrement utiles pour les personnes portant des appareils orthodontiques, tels que des broches, car elles facilitaient le brossage.
Chez les personnes possédant des appareils et ayant déjà une bonne santé bucco-dentaire, les niveaux de plaque dentaire étaient à peu près les mêmes, qu'elles utilisent ou non une brosse à dents électrique. Mais si vous avez du mal à vous nettoyer la bouche pendant un traitement orthodontique, la brosse à dents électrique peut améliorer votre santé bucco-dentaire.
Tous les enfants ne sont pas intéressés à se brosser les dents. Si une brosse à dents électrique est plus attrayante pour votre enfant, elle peut aider à effectuer un bon nettoyage buccal et à adopter des habitudes saines.
- Sans danger pour les gencives
Utilisée correctement, une brosse à dents électrique ne doit pas blesser vos gencives ou votre émail, mais plutôt favoriser la santé bucco-dentaire globale.
Les inconvénients de la brosse à dents électrique
Les brosses à dents électriques sont plus chères que les brosses à dents manuelles. Les prix varient de 15 € à 250 € par brosse. Les nouvelles têtes de brosse de rechange sont généralement livrées en paquets de multiples et coûtent entre 10 € et 45 €. Les brosses à dents électriques totalement jetables coûtent entre 5 et 8 euros plus le coût des piles.
Trouver les bonnes têtes de brosse de rechange n'est peut-être pas toujours facile ou pratique, car tous les magasins ne les proposent pas et vos magasins locaux peuvent ne pas avoir la bonne marque. Vous pouvez les acheter en ligne, mais ce n'est pas pratique pour tout le monde, et ce n'est pas une bonne option si vous avez besoin d'une nouvelle tête tout de suite. Vous pouvez vous approvisionner et en avoir suffisamment pour durer un an ou plus, mais cela ajoute au coût initial.
Dans deux études chez les personnes âgées, les brosses à dents électriques n'ont pas éliminé significativement plus de plaque dentaire que les brosses à dents manuelles. Cela ne signifie pas que les brosses à dents électriques ne fonctionnent pas, mais cela pourrait signifier qu'elles ne valent pas le coût supplémentaire.
Les versions plug-in peuvent ne pas être une bonne option si vous voyagez à l'étranger, car vous aurez besoin d'une brosse à dents de voyage de secours dans ces cas. Même si les brosses à dents électriques peuvent produire moins de déchets, car elles nécessitent de l'électricité ou des piles, elles sont moins écologiques que les brosses manuelles.
Tout le monde n'aime pas non plus la sensation de vibration. De plus, les brosses à dents électriques créent un peu plus de mouvement de salive dans votre bouche, ce qui peut devenir salissant.
Avantages de la brosse à dents manuelle
Les brosses à dents manuelles existent depuis longtemps. Bien qu'ils n'aient pas les cloches et les sifflets que l'on trouve dans de nombreuses brosses à dents électriques, ils restent un outil efficace pour nettoyer vos dents et prévenir la gingivite.
Si vous êtes plus à l'aise avec une brosse à dents manuelle, continuez à en utiliser une si cela signifie que vous vous brossez toujours deux fois par jour, tous les jours.
Vous pouvez vous procurer une brosse à dents manuelle dans presque toutes les épiceries, stations-service, magasins à un dollar ou pharmacies. Ils n'ont pas non plus besoin d'être chargés pour fonctionner, vous pouvez donc utiliser une brosse à dents manuelle n'importe où et à tout moment.
Les brosses à dents manuelles sont rentables. Vous pouvez généralement en acheter un pour 1 € à 3 €.
Les inconvénients de la brosse à dents manuelle
Une étude a révélé que les gens étaient plus susceptibles de se brosser les dents trop fort s'ils utilisaient une brosse à dents manuelle plutôt qu'électrique. Un brossage trop fort peut blesser vos gencives et vos dents.
L'utilisation d'une brosse à dents manuelle peut également rendre plus difficile de savoir si vous vous brossez suffisamment longtemps pour chaque session, car il n'y a pas de minuterie intégrée. Pensez à placer une minuterie de cuisine dans votre salle de bain pour chronométrer vos séances de brossage.
Pour les tout-petits et les jeunes enfants
La meilleure brosse à dents pour votre enfant est celle qu'il est le plus susceptible d'utiliser. Les experts recommandent des poils souples et une tête de brosse à dents de la taille d'un enfant pour les enfants. Ni une brosse à dents manuelle ni électrique n'est forcément meilleure pour les jeunes enfants. Les mêmes avantages et inconvénients de chaque type s'appliquent toujours.
Les tout-petits et les enfants peuvent utiliser eux-mêmes une brosse à dents électrique en toute sécurité. Cependant, il est recommandé de surveiller vos enfants pendant qu'ils se brossent les dents pour vous assurer qu'ils crachent leur dentifrice et ne l'avalent pas.