Le blanchiment des dents est devenu plus populaire ces dernières années avec l'arrivée de plus en plus de produits sur le marché. Mais bon nombre de ces produits peuvent être assez chers, ce qui conduit les gens à rechercher des remèdes moins chers.
Le moyen le plus abordable de blanchir les dents à la maison (et le remède soutenu par le corpus de recherche le plus important) est l'ingrédient principal de la plupart des produits de blanchiment des dents: le peroxyde d'hydrogène.
Que dit la science?
Voici ce que vous devez savoir: la plupart des bouteilles de peroxyde d'hydrogène que vous pouvez acheter dans une pharmacie ou une épicerie sont diluées à environ 3%. La quantité de peroxyde d'hydrogène dans les traitements de blanchiment commerciaux varie et peut atteindre jusqu'à 10 pour cent dans certains produits.
Mais des études scientifiques suggèrent que la dilution est une bonne chose lorsqu'il s'agit d'utiliser du peroxyde d'hydrogène pour le blanchiment des dents; des concentrations trop fortes peuvent endommager l'émail ou le revêtement externe de vos dents.
Dans une étude , les scientifiques ont appliqué des solutions diluées de peroxyde d'hydrogène à 10, 20 et 30% sur des dents humaines extraites pendant des durées variables. Ils ont constaté que les solutions à concentration plus élevée causaient plus de dommages aux dents, tout comme le fait de garder les dents en contact avec le peroxyde d'hydrogène pendant plus longtemps. Cela suggère que les traitements à faible concentration de peroxyde d'hydrogène, appliqués pendant des périodes plus courtes, ont le moins de risques d'endommager vos dents.
Selon une autre étude , les scientifiques ont découvert qu'une solution de peroxyde d'hydrogène à 5% était tout aussi efficace qu'une solution à 25% pour blanchir les dents. Mais pour atteindre le même niveau de blancheur, il faudrait blanchir les dents avec la solution à 5% 12 fois pour obtenir le même niveau de blanchiment qu'une fois avec la solution à 25%.
Cela signifie que si vous utilisez des traitements courts et à faible concentration, vous devrez effectuer plus de traitements afin d'obtenir la blancheur souhaitée.
Comment utilisez-vous le peroxyde d'hydrogène comme blanchisseur de dents?
Il y a deux façons: en le faisant tourner autour de votre bouche ou en le mélangeant avec du bicarbonate de soude et en le plaçant sur vos dents sous forme de pâte avant de rincer.
- Utilisation du peroxyde d'hydrogène comme rinçage:
- Mélangez des quantités égales de peroxyde d'hydrogène avec de l'eau, par exemple 1/2 tasse à 1/2 tasse.
- Swish ce mélange autour de votre bouche pendant environ 30 secondes à 1 minute.
- Arrêtez-vous et recrachez la solution si elle vous fait mal à la bouche et essayez de ne pas avaler le mélange.
- Utilisation de peroxyde d'hydrogène dans une pâte:
- Mélangez quelques cuillères à café de bicarbonate de soude dans un plat avec une petite quantité de peroxyde.
- Commencez à mélanger le soda et le peroxyde avec une cuillère propre.
- Continuez à ajouter un peu plus de peroxyde jusqu'à ce que vous obteniez une pâte épaisse - mais pas granuleuse.
- Utilisez une brosse à dents pour appliquer la pâte sur vos dents en effectuant de petits mouvements circulaires pendant deux minutes.
- Laissez la pâte sur vos dents pendant quelques minutes.
- Ensuite, rincez soigneusement la pâte en agitant de l'eau autour de votre bouche.
Assurez-vous de retirer toute la pâte avant de poursuivre votre journée.
Est-ce qu'il y a des effets secondaires?
Plusieurs études suggèrent que l'utilisation de peroxyde d'hydrogène - que ce soit dans un produit commercial ou à la maison - peut endommager vos dents. Le risque de dommages augmente lorsque vous:
- utiliser une solution de peroxyde d'hydrogène très forte
- laissez le peroxyde d'hydrogène en contact avec vos dents pendant une longue période (plus d'une minute en cas de bruissement ou de deux minutes en cas de brossage sous forme de pâte)
- appliquez le peroxyde d'hydrogène sur vos dents trop de fois (plus d'une fois par jour)
Consultez votre dentiste avant d'appliquer du peroxyde d'hydrogène sur vos dents pour déterminer la stratégie et le calendrier d'application qui conviennent le mieux à votre situation.
La sensibilité dentaire est peut-être l'effet secondaire le plus courant de l'utilisation du peroxyde d'hydrogène. Vous pouvez trouver la consommation d'aliments ou de liquides chauds ou froids désagréables après un traitement au peroxyde. Évitez de le faire aussi longtemps que vous ressentez de la douleur.
Cela se produit parce que le peroxyde peut causer des dommages importants à l'émail protecteur des dents s'il est utilisé trop souvent ou à des concentrations trop élevées. Les effets secondaires plus graves du blanchiment au peroxyde d'hydrogène comprennent l'inflammation des racines des dents dans les gencives. Ce problème peut entraîner des problèmes secondaires, tels qu'une infection, qui peuvent être coûteux à traiter.
Devriez-vous utiliser du peroxyde d'hydrogène sur vos dents?
Le peroxyde d'hydrogène est un produit ménager bon marché que vous avez probablement sous la main en ce moment.
Lorsqu'il est utilisé avec précaution, il peut être un moyen efficace de blanchir vos dents. Mais s'il n'est pas utilisé correctement - à des concentrations trop élevées ou s'il est utilisé trop souvent - il peut causer des lésions dentaires graves et parfois coûteuses.
Si vous choisissez de blanchir vos dents avec du peroxyde d'hydrogène, faites-le avec prudence. Si vous avez des inquiétudes, consultez votre dentiste, qui pourra vous conseiller sur la meilleure façon de blanchir pour votre santé dentaire.
En attendant, vous pouvez préserver la blancheur de vos dents et éviter d'autres taches en évitant les aliments et les boissons qui peuvent tacher vos dents.
Ceci comprend:
- boissons énergisantes
- café
- thé et vin rouge
- boissons gazeuses, qui peuvent rendre vos dents plus sujettes aux taches
- Des bonbons
- baies, y compris les mûres
- myrtilles
- fraises et framboises
- sauces à base de tomates
- les agrumes
Si vous choisissez de consommer ces aliments et ces boissons, le fait de vous rincer ou de vous brosser les dents par la suite peut éviter les taches.